Tähän siis alan kirjoitella blogia, joka käsittelee 90 ihanaa päivää Tapout XT treeniohjelman kanssa. Aloitin 27.2 ja tänään oli 6. treenipäivä. Huomenna on lepopäivä. Mukaan vaan lukemaan ja kommentoimaan kaikki jotka aloittavat samaan aikaan! Koskaan ei ole liikaa tukea.
Itse olen 28-vuotias, kaksi lasta synnyttänyt nainen, joka vain tuli siihen tulokseen, että jotain on vartalolle tehtävä. Tässä mitat, joita lähdetään muokkaamaan:
Paino 65kg
Rinnanympärys 90cm
Vyötärönympärys 75cm
Ylälantion ympärys (suoliluiden päältä) 90cm
Alalantion ympärys (pakaroitten päältä) 99cm
Hauis 28,5cm
Reisi 60cm.
Pituus 170cm, sitä kun ei pysty muokkaamaan.
Kunto on aika keskinkertainen, en nyt sanoisi huono, koska kunto ei ole ollut koskaan este päivittäiselle puuhalle, rutiineille ja jaksamiselle ym. Löysää on kertynyt varsinkin vatsan seudulle ja synnytysten jälkeen ( hyvä vedota aina niihin) vastanahka ja rasva vain roikkuu farkkujen päällä. En ole pitkään aikaan harrastanut mitään liikuntaa vedoten ajanpuutteeseen ja siihen, että lasten kanssa kyllä saa liikuntaa:D nyt naurattaa, kun katselen samalla noita ottamiani ENNENkuvia vartalosta:D JÄRKYTTÄVÄÄ!!! Mutta tarkoitus on siis saada tuo vatsanseutu littanaksi. En varsinaisesti laihtumisesta haaveile, enkä aio ravitsemuksellisesti mitenkään niukalla dieetillä olla, mitä nyt vähän katsoo, että syö terveellisesti. Ja kyllähän tuo tunnin hien virrattaminen päivässä kuluttaa myös kaloreita.
Satuin sitten näkemään telkkarissa Tapout XT mainoksen ja tiesin heti, että tuota haluan kokeilla. Jonkin näköisestä treenivideosta olen haaveillut jo pitkään, mutta Tapoutissa kiehtoi se, ettei siinä käytetä painoja ja tehokkaan treenin pystyy tehdä kotona. Ostin heti dvd:t Anttilasta ja treenit alkoivat, kun posti toi levyt. Viikkoon on jo mahtunut superhyviä treenejä ja sitten niitä, joita ei edes pysty tekemään. Teen kuitenkin siihen pisteeseen asti, kun mitenkään vaan pystyn.
Day 1
Day 1
Day 1
Järkyttävät inhorealistiset kuvat tähän nyt, jos muistaisi sitten itse paremmin pysyä ruodussa! Mutta jo toisena päivänä peilikuva oli mielestäni aivan eri ja muuttunut, kuin nämä kuvat. Ryhti tuli jostain. Vatsa littaantui. Ja tänään jo pakaratkin näyttävät erilaisilta:) Tästä sitä lähdetään 90 päivän reissulle kohti parempaa vartaloa!!!
P.s. Treenivaatteiden ostaminen on erittäin tärkeä osa tätä hommaa:) Kuka nyt haluaa vanhassa t-paidassa ja kuluneissa shortseissa treenata. Tulee heti parempi itsetunto, kun päällä on kivat vaatteet ( onhan se muissakin vaatteissa ihan niin). Ja ihan käytännön kannalta, minulla ei ainakaan ollut mitään vastaavia, yhtä kevyitä ja hiertämättömiä vaatteita.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti